Grossesse Nutrition Sport
Comment limiter la prise de poids quand on est enceinte?
04/04/2020

Bonjour chère maman! A la demande d’une d’entre vous je vais te parler de prise de poids durant la grossesse. Mais également de la prise de poids pendant la grossesse alors qu’on était dé [...]

Grossesse Sport
Comprendre la douleur pour mieux lui faire face!
02/03/2020

Bonjour chère maman! Après t’avoir parlé de l’hypno-naissance, je continue sur ma lancée. Je vais t’expliquer comment fonctionne la douleur pour comprendre comment la duper le jour de ton [...]

Sport
La gym hypopressive pour préserver ton périnée!
12/01/2020

Bonjour chère maman! Pour la première fois dans notre cursus de sage-femme, une kiné est venue nous faire un cours de gym hypopressive! Peut-être que ça ne te dit rien? Ne t’inquiète pas pe [...]

Sport
9 Préparations à la Naissance: trouves celle qui te convient
11/01/2019

Bonjour chère maman! On se retrouve aujourd’hui pour une petite liste des différentes préparations à la naissance qui existent. Il en existe certainement pleins d’autres mais voici les plus [...]

Sport
Périnée: 8 questions que tu te poses
18/06/2018

Bonjour à toi ! Aujourd’hui je vais te parler du périnée. On en a toutes un, et tu dois en prendre soin. Je vais t’expliquer pourquoi.Tu ne peux pas reprendre le contrôle de ta grossesse sa [...]

Sport
Puis-je faire du sport durant ma grossesse?
23/04/2018

As-tu le droit de faire du sport? Non seulement tu as le droit mais j’ai presque envie de te dire, que tu dois faire du sport pendant ta grossesse! Je fais cet article à la suite d’une discuss [...]

Sport
Le YOGA pour toutes!
19/03/2018

Bonjour à toi! Je te retrouve en présence de Laure de YOGA Connect®. Comme tu l’as compris aujourd’hui on va parler du yoga prénatal et postnatal! Le yoga faisait partie des 12 moyens que j [...]

Grossesse Nutrition Sport
12 Pistes pour vivre SEREINEMENT sa grossesse
20/11/2017

Tu penses que la grossesse est formidable mais finalement c’est plus dur que prévu. Tu as l’impression de perdre le contrôle de ton corps, de tes émotions, de tes envies… (Vive nos amies l [...]